Kategori arşivi: Kars travestileri

Kan dolaşımını artırma yolları

Özellikle kış aylarında kan dolaşımımız zayıflar. Bu yüzden bazı geceler uyumakta zorluklar çekeriz. Kan dolaşımını artırmanın ve rahat bir nefes almanın pek çok yolu vardır ve bunlardan biri de inanmayacaksınız ama ıslak çoraplarla uyumak. Yanlış duymadınız evet aslında ben de okuduğumda olur mu canım öyle şey dedim ama sonra biraz araştırma yapınca ıslak çoraplarla uyumanın çok faydası olduğunu gördüm. Grip olduğunuzda çekinmeden çoraplarınızı ıslatıp sabaha kadar o şekilde uyuyabilirsiniz.

Vücuttaki kan dolaşımını arttırmanın çok basit yolları bulunuyor. Kan dolaşımı artınca soğuğa karşı direnç artıyor ve iyileşme daha da hızlanıyor. Bol bol dinlenmenin ve bol sıvı içmenin gerektiğini hepimiz biliyoruz. Size başka önerilerde vermeyi ihmal etmeyeceğim tabi mesela burnumuzu yatmadan önce tuzlu su ile iyice temizlemek burun tıkanıklarını açar ve horlamadan ağızda nefes almadan rahatça bir uyku çekeriz.

Çeyrek çay kaşığı tuz, çeyrek çay kaşığı karbonat çeyrek litre ılık suya karıştırılmalı. Daha sonra bu karışımı ucu delik bir kap yardımıyla burnun içine çekin. Sağ burun deliğine uyguluyorsanız, sol burun deliğinizi kapatın. Sonra karışımın burnunuzdan boşalmasını bekleyin. Her burun deliği için iki-üç kez tekrarlayın. Bu yöntem sayesinde pahalı deniz sularına veya burun fısfıslarına ihtiyacınız kalmayacak.

Birçoğumuz, gargara yapmanın bakterilerle savaşma, mukusu ve boğazı rahatlatmak için yararlı olduğunu duymuşuzdur. Amerika’da önleyici tıp üzerine yazılan bir makalede (NCBI) 60 gün boyunca, günde 3 kere suyla gargara yapmanın enfeksiyonlara karşı koruyucu etki gösterdiği kanıtlandı. Kış aylarında sinüzit rahatsızlığı yüzünden oldukça sıkıntılı günler geçiren Antalya travestilerinden Bade yazın bolca denize girdiğinde kışı rahat geçirdiğine dikkat etmiş ve bunun sırrının tuzlu su olduğunu anlamış. Gerçi Antalya gibi sıcak iklimlerde soğuk algınlıkları Erzurum ya da Kars’ta yaşayanlarla kıyaslanamaz ama ben size dondurulmuş bezelye poşetini alıp burnunuzun üstüne koyun sinüsleriniz açılsın desem ne dersiniz. Gülmeyin kızlar doğruluğu kanıtlanmış bilgiler sunuyorum sizlere Hadi sen Erzurum’ da ki travesti birey bir dene ne kaybedersin en fazla biraz üşürsün ama sinüslerin açıldığında bir teşekkür notu yazarsın artık bu sayfadan değil mi? Ben sizlere öğrendikçe bilgi aktarmaya devam edeceğim ki kış bizleri fazla yormadan çekip gitsin. Sevgilerimle travesti iclal.